Kas ma saan diabeedi vastu kasutada tilli?

Diabeedi tüsistuste vältimiseks peaksid patsiendid järgima madala süsivesikusisaldusega dieeti ja pöörama tähelepanu füüsilisele tegevusele. Samuti soovitatakse paljudel kasutada alternatiivmeditsiini retsepte. Populaarsed rahvapärased abinõud aitavad kiirendada ainevahetust, aitavad vähendada glükoosi kontsentratsiooni kehas. Tervendajad soovitavad diabeeti ravida tilliseemnetega. Kuid kas seda saab dieeti lisada iga päev? Uurige, kuidas taim mõjutab süsivesikute ainevahetust.

Dill on aastane rohttaim, üks populaarsemaid vürtse. Seda kasutatakse roogadele meeldiva värske maitse ja erilise aroomi saamiseks. Toiduks kasutatakse tumerohelisi sulelisi lehti. Säilitamiseks võtavad nad ka „vihmavarju” lilli.

100 g tilli sisaldab:

  • valk - 2,5 g
  • süsivesikud - 6,3 g,
  • rasv - 0,5 g.

Kalorite sisaldus - 38 kcal. Glükeemiline indeks on 5. Leivaühikute arv on 0,5.

See on kasulik toode, mis küllastab keha vajalike ainete ja elementidega. Tillis on vitamiine A, C, E, PP, P, foolhapet, kaaliumi, kaltsiumi, flavonoide, mineraalsooli, eeterlikke õlisid.

Arvestades väikest süsivesikute arvu ja madalat glükeemilist indeksit, kuulub till till diabeedi korral kasutamiseks soovitatavate toiduainete loendisse. See ei provotseeri suhkru kasvu, seega ei avalda see kõhunäärmele liigset koormust.

Lisamine dieeti

Endokriinsüsteemi häiretega patsiendid peaksid olema teadlikud dieedi põhiprintsiipidest. Neile on oluline koostada menüü, et suhkruäppide tõenäosus oleks võimalikult väike. Diabeetikutel on süsivesikute imendumine häiritud, mistõttu nende tarbimine on piiratud. Arstid soovitavad patsientidel juua ravimeid, mille eesmärk on vähendada suhkru taset kogu eluks. Kuid võite neid ka ilma võtta, kui lisate dieedile ainult lubatud toite.

Diabeediga võib tilli süüa ilma piiranguteta. Soovitatav on lisada valmistoitudele, salatitele. Kasulikud on nii värsked kui ka kuivatatud ürdid.

II tüüpi diabeedi raviks kasutatakse ka tilliseemneid. Neist valmistatakse tervendavat infusiooni, dekokte. Nad stimuleerivad ainevahetust, normaliseerivad soolestikku, aidates kaasa glükoositaseme järkjärgulisele langusele.

Kasu ja kahju

Lehtedes ja seemnetes on palju organismile vajalikke aineid, mis mõjutavad soodsalt tervislikku seisundit. Essentsõli aitab võidelda erinevate haigustekitajatega. Seda kasutatakse tõhusalt võitluses Staphylococcus aureus'e, Candida seente, teatud tüüpi hallituse ja erinevate bakteritega.

Dillis olev d-karvooniühend hoiab ära vähirakkude moodustumise. Vitamiinidel on antioksüdantne toime.
Kui tilli ja seemneid lisatakse igapäevasesse toidusedelisse, on:

  • paranenud ainevahetus
  • seedetrakti, südame, veresoonte töö normaliseerimine,
  • lipiidide metabolismi normaliseerimine,
  • seedenäärmete sekretoorse aktiivsuse suurenemine,
  • immuunsuse tugevdamine
  • madalam kolesteroolitase
  • peristaltika stimuleerimine,
  • positiivne mõju psühho-emotsionaalsele seisundile.

Regulaarne kasutamine aitab vähendada kehakaalu.

Ärge lisage rohelisi ja tilliseemneid dieeti inimestele, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, samuti madala vererõhuga patsientidele.

Rasedusdiabeediga

Paljudel naistel on raseduse ajal suurenenud iha tilli järele. Rohelisi okasid süüakse värskelt, lisatakse köögiviljadele smuutidele, piimatoodetele. Nad suudavad anda jookidele ja roogadele meeldiva maitse ja aroomi. Dill avaldab soodsat mõju füüsilisele ja psühholoogilisele seisundile, vähendab kahtlust, liigset emotsionaalsust, avaldab soolestikule positiivset mõju, hoiab ära gaaside väljanägemise, kõrvaldab krambid, koolikud.

Rasedusdiabeedi avastamisel pole tilli vaja - selle kasutamine aitab suhkru taset järk-järgult vähendada. Naistel soovitatakse seda mitte ainult värskelt süüa, vaid ka dieeti lisada seemnete infusiooni. Nad parandavad seedimisprotsessi, aitavad kaasa vere kolesterooli ja glükoosisisalduse vähenemisele. Kuid rasedusdiabeediga seisundi normaliseerimiseks ainult tilli kasutades ei õnnestu. Naine peab oma dieeti muutma nii, et suhkru suurenemise tõenäosus oleks minimaalne. Selleks peate loobuma kõrge süsivesikusisaldusega toodetest.

Rasedusdiabeedi korral soovitavad endokrinoloogid teie suhkrut regulaarselt kontrollida. Kui indikaatorid ei normaliseeru, on vaja võtta insuliini: suurenenud glükoositase mõjutab negatiivselt naise tervist ja loote arengut. Lapsed võivad sündida patoloogiatega.

Madala süsivesikusisaldusega dieediga

Diabeedi tüsistuste riski vähendamiseks vaadake lihtsalt menüüd. Kui toidud, joogid ja nõud, mis suurendavad suhkrut, on dieedist täielikult välja jäetud, on võimalik säilitada tervislik seisund.

Tilli saavad ohutult tarbida inimesed, kes plaanivad järgida madala süsivesikusisaldusega toitumise põhimõtteid. Rohelised sisaldavad vähesel määral suhkruid, seega ei provotseeri see glükoosi kasvu. Isegi kui diabeetikul rikutakse insuliinivastuse esimest faasi, ei teki tilli tarbimisel suhkru suurenemist. Jah, ja seda on võimatu palju süüa, rohelised on väga kerged.

Meditsiinilised retseptid

Suhkru vähendamiseks soovitavad rahvatervendajad valmistada tilliseemnete keetmise: 30 g valage 1 liiter keeva veega, keetke tulel 2-3 minutit. Pärast kuumuse eemaldamist nõudke vedelikku veel veerand tundi. Joo puljongit üks tass kolm korda päevas.

Seemnete infusioon valmistatakse vastavalt järgmisele retseptile. Võtke supilusikatäis kuiva toorainet, valage pool liitrit keeva veega. Infusioon valmistatakse termos. Soovitatav on kasutada 100 ml kolm korda päevas.

Populaarne ravim diabeedi raviks on punase veini tinktuur. Sellel on rahustav ja põletikuvastane toime. Toiduvalmistamiseks võta 100 g tilliseemneid. Need valatakse kastrulisse punase veiniga. Keetke madalal kuumusel 20 minutit. Vedelik filtreeritakse, ülejäänud seemned pigistatakse läbi marli. Võtke tinktuuri on soovitatav öösel. Maksimaalne lubatud kogus on 50 ml.

Tillist saate diabeetikutele valmistada maitsvat hapupiima magustoitu. Selleks lõigatakse rohelised peeneks ja segatakse magustamata jogurtiga.

Vaata videot: Dawn Phenomenon: High Fasting Blood Sugar Levels On Keto & IF (Veebruar 2020).